Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego w naszej szkole

Dbajmy o siebie – nie tylko o ciało, ale i o umysł! 

10 października obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – dzień, który przypomina, jak ważne jest, by troszczyć się nie tylko o swoje ciało, ale także o umysł, emocje i wewnętrzną równowagę. To doskonała okazja, by zatrzymać się na chwilę i pomyśleć o tym, jak radzimy sobie ze stresem, jak rozmawiamy o uczuciach i jak wspieramy innych.

Z tej okazji w naszej szkole odbył się konkurs dla uczniów na przygotowanie ulotki promującej zdrowie psychiczne. Młodzież wykazała się ogromną kreatywnością – pojawiły się prace zachęcające do rozmowy o emocjach, odpoczynku, uważności i poszukiwania równowagi między nauką a relaksem.

Podczas dnia pełnego pozytywnych emocji uczniowie mogli również częstować się słodkościami z dołączonymi inspirującymi cytatami, które miały przypomnieć o sile uśmiechu, empatii i wiary w siebie.            W szkolnych korytarzach pojawiły się też naklejki tematyczne, które symbolicznie przypominały, że zdrowie psychiczne to coś, o co warto dbać każdego dnia.

To był dzień pełen dobrej energii, refleksji i małych gestów, które mają wielkie znaczenie. 
Pamiętajmy – rozmowa, wsparcie i życzliwość potrafią zdziałać więcej, niż nam się wydaje!