Poradnik 1B: Jak organizować czas podczas nauki zdalnej?

Podczas zajęć z moją klasą (1B) dzieliliśmy się swoimi doświadczeniami i pomysłami na temat organizacji czasu podczas nauki zdalnej. Powstał z tego "mały poradnik", którym chcemy się z Wami podzielić. Może komuś będzie przydatny w organizacji czasu pracy zdalnej.
s. Agnieszka Derengowska

 Grafika: Sara Prętkowska

PORADNIK 1B: JAK ORGANIZOWAĆ CZAS PODCZAS NAUKI ZDALNEJ?

PLANOWANIE

• zaplanuj sobie dni nauki: zrób wstępny plan całego tygodnia i rozłóż zadania na poszczególne dni, zrób listę zadań/obowiązków i uzupełniaj ją na bieżąco 
• zapisz  terminy w kalendarzu  
• ułóż ramowy plan dnia
• zaplanuj czas nauki i przerw np. ucz się 40 minut i zrób 5 minut przerwy
• wydziel sobie czas na odpoczynek
• pamiętaj o odpowiedniej ilości czasu na sen

DOBRE WYKORZYSTANIE CZASU

• oszacuj, ile czasu potrzebujesz na naukę danego przedmiotu 
• nie odkładaj nauki/zadań na ostatnią chwilę
• nie zostawiaj niczego na później 
• wykonuj zadania i ucz się na bieżąco, systematycznie
• regularnie powtarzaj materiał, zaoszczędzisz czas przed sprawdzianem
• na sprawdziany i kartkówki zacznij powtarzać sobie co najmniej tydzień wcześniej 
• podziel materiał i rozłóż go na kilka dni
• korzystaj ze sprawdzonych sposobów efektywnego uczenia się  
• nie marnuj dłuższych przerw pomiędzy lekcjami, wykorzystaj je na wypełnienie swoich obowiązków
• nabądź rutyny w tym, co robisz (sposób uczenia się, odpoczywania), a będzie Ci łatwiej

POMOC W DOBRYM PRZYSWAJANIU WIEDZY

• odłóż na bok rozpraszacze (np. telefon) 
• przed nauką wywietrz swój pokój
• rób sobie przerwy od komputera i telefonu – oderwij się od nich
• wyjdź na zewnątrz, na świeże powietrze
• ćwicz, uprawiaj sport albo ogródek 
• znajdź sobie czas na odpoczynek np. spacer